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L'ESTATE ADDOSSO
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- Scritto da Andrea Giumelli
Ciao a tutti amici Arcigni!
La canzone che ho scelto per raccontare la gara di questa settimana e': L'estate addosso del grande Lorenzo Jovanotti, poiche' la gara in questione e' la: Chiavari Half Marathon by night; gara bellissima, ma resa molto impegnativa dal calore dell'estate, che nonostante non sia ancora il suo turno meteorologico, si e' fatta sentire forte e chiara; alla partenza prevista per le 20,16 erano presenti, oltre a me: Emanuele Ilari, Sandro Pasquali, Donato Basta e Luigi Del Sordo; e sin dal riscaldamento pre gara si e' capito da subito che la calura non ci avrebbe certamente aiutato e nel mio caso, visto il pochissimo allenamento nelle gambe, visto che non correvo una Mezza Maratona da oltre un mese, non era certo da partire a razzo, infatti la gara che prevedeva un giro lungo la bellissima cittadina ligure di 7 Km, da ripetere per tre volte, non ho spinto molto nel primo giro, facendo tutti i ristori e gli spugnaggi egregiamente distribuiti
SELF CONTROL
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- Scritto da Andrea Giumelli
Ciao a tutti amici Arcigni!
Il brano scelto da me, stasera per raccontare la gara di questa settimana ossia: il Trail di MonteCaio in versione: Short(Corta) e': Self Control (Autocontrollo) di Raf, un grande successo degli anni '80.. si perche' dovete sapere che prima di giungere a: Schia, frazione del comune di: Tizzano Val di Parma paese alle pendici del Monte Caio, passando per il Lagastrello come percorso piu' veloce consigliato, perche' come dice: l'arcigno: Francesco Fedele, che da Comano puoi raggiungere facilmente l'Emilia e quindi puoi andare dappertutto.. la mia intenzione era quella di cimentarmi nella distanza dei 21 Km del trail, con un dislivello positivo di 1260 m, ma quando siamo giunti a Schia, come scritto prima, partenza della gara, ho visto che era stazione sciistica invernale, ed il caldo che, anche se eravamo a 1.200 m slm; sinceramente non me la sono sentita di fare il percorso lungo, ed ho optato per la 12 Km, usando appunto il mio buonsenso, e pareggiando le unita' arcigne delle due gare; 3 arcigni alle 21 Km: Davide e Monica e Matteo Zoppa; Io, Saverio;
2^ VERSILIA RUN, CALDO E FATICA NON SCORAGGIANO GLI ATLETI
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- Scritto da Manuel Cecchinelli
CINQUALE. Quando la corsa è iniziata (circa alle 09.30), la colonnina di mercurio era già vicino ai 30 gradi: una giornata tipicamente estiva, con un caldo spossante che richiedeva da parte dei runners un'idratazione importante. Insomma non certo l'orario e il clima ideale per affrontare una ventun chilometri piuttosto impegnativa, quasi tutta disegnata su sterrato e con qualche dislivello: comunque una gara Fidal a tutti gli effetti. Lo slittamento della partenza è stato determinato dalla mancata puntualità del medico di gara che, a causa di un imprevisto, si è presentato con mezz'ora di ritardo sull'ora del via (prevista per le ore 09.00) procurando un certo disagio ai quasi 150 atleti schierati sotto il sole cocente vicino all'Apt del Cinquale, dove era posto anche l'arrivo. Gli imprevisti, per carità ci stanno, ma sarebbe stato opportuno prendere delle contromisure..... Lo Speaker, il buon Giorgio Malacarni, per ingannare l'attesa e raffreddare qualche bollente spirito che minacciava di andarsene, ha così cominciato a distribuire bottigliette d'acqua ghiacciata mai così tanto desiderate. Poi alle 09.30 viene finalmente dato il via alle tre gare ( la 21Km, la 15Km e la 10 Km non competitiva). Il sole comincia a picchiare: il caldo non da tregua e solo qualche refola di brezza marina ti dà la pia illusione di correre meglio. La tensione agonistica viene stemperata dalle prima falcate con il gruppo molto sgranato che affronta il sentiero che costeggia il Fiume Versilia: un percorso molto suggestivo che ha portato gli atleti dal Cinquale fino all'Oasi protetta del Lago di Porta (un'oasi naturalistica protetta dove nidificano numerose specie di uccelli acquatici) per poi fare tappa a Montgnoso e ritornare alla base di partenza, dopo il tratto balneare sulla battigia. 
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3^ RINCORRI PESCIA / DAVIDE GIUSTI SUGLI SCUDI
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- Scritto da Manuel Cecchinelli
PESCIA. Bellissima gara questa "Rin corri Pescia", giunta alla terza edizione e organizzata alla perfezione dal GSD RUN.DAGI, sotto l'egida dell'Uisp e in collaborazione con l'Avis locale e il Comune di Pescia ed Uzzano. Numerosissimi gli atleti al via sotto l'arco gonfiabile posto nella suggestiva Piazza Mazzini di Pescia: oltre un centinaio hanno preso parte alla gara competitiva di 10 Km mentre altrettanti alla ludico motoria denominata Family Run sulla distanza di 11 Km.
