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A.S.D. Golfo Dei Poeti Benvenuti!

Appuntamenti Della Settimana

New York City Marathon

La maratona di New York è stata cancellata per la prima volta in oltre quarant’anni. Lo hanno deciso il sindaco di New York Michael Bloomberge gli organizzatori dell’evento cedendo alle crescenti pressioni dalla città ancora alle prese con le drammatiche conseguenze dell’uragano Sandy. La tempesta tropicale ha investito la costa orientale degli Stati Uniti la notte di lunedì lasciando danni enormi e facendo almeno cento vittime. La maratona si è corsa ogni anno dal 1970, persino nel 2001, a meno di due mesi dagli attentati terroristici dell’11 settembre.

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4° FESTIVAL DELLO SPORT

Domani primo novembre appuntamento immancabile con gli amici della Podistica Avis Ameglia per il loro 4° Festival dello Sport. Una bella manifestazione ben organizzata e ricca di premi. La zona di ritrovo è ad Ameglia alta, nella piazza principale. Raccomandiamo a tutti gli Arcigni e Arcigne la massima partecipazione ricordando che è un appuntamento inserito nel Campionato Societario 2012. A domani....ARCIGNIIIIIIIII !!!

WEEK END A VENEZIA

Ultimo week end del mese che coincide con una delle maratone più belle d'Italia: la Venice Marathon. Silvio Gerini, Elisa Angelinelli, Massimo Zanardi e Federica Nicolai saranno i "Fab Four" Arcigni che caleranno in laguna. Tra obiettivi cronometrici e tanta voglia di divertirsi sapranno come sempre rappresentare al meglio il nostro gruppo. Buon divertimento!

Serata Alimentazione curata dall'Arcigno Franco Aliboni

Giovedì 25 ottobre 2012 ore 21

Presso

Salone Uisp via XXIV maggio 351 La Spezia

Alimentazione dello Sportivo: indice glicemico e sue applicazioni

 Relatore Dr. Franco Aliboni

Biologo Nutrizionista

Specialista in Scienza dell’Alimentazione

 

La serata è aperta a tutti coloro che vogliono approfondire alcuni concetti legati all’alimentazione dello sportivo, cercando di fare chiarezza in particolare sul corretto utilizzo dei carboidrati, sula qualità degli alimenti, arrivando a qualche consiglio pratico da applicare per gli allenamenti e le corse domenicali.

L’obiettivo è di affrontare l’argomento “indice glicemico”, come primo step fondamentale per ogni sportivo, anche amatore, e in particolare dedito alle attività sportive di resistenza (corsa, bici, triathlon, trekking, trial ecc.)che voglia migliorarsi anche attraverso un corretto  modo di alimentarsi, pur non potendo esaurire l’argomento in un’unica serata.

 

La serata terminerà alle ore 23. (ovviamente è GRATUITA e aperta a TUTTI)

(DURANTE LA SERATA SARA' POSSIBILE RITIRARE LE TESSERE E L'ABBIGLIAMENTO SOCIETARIO)

DOVE ANDIAMO ?

Fine settimana tranquillo per gli Arcigni. Oggi a Fosciandora (LU) appuntamento con Graziano Poli per il 5° Podista Ubriaco, manifestazione "particolare" in perfetto stile Arcigno. Domani diversi gli appuntamenti fuori provincia: staffette a squadre, mezze maratone, trail ecc, ecc. Per chi invece rimarrà a Spezia segnaliamo la non competitiva che si svolgerà a Sarzana inserita nel calendario del Palio del Marciatore della Spezia e Lunigiana. Info nella nostra sezione Prossime Gare.

13^ Stralevanto

Domani gli Arcigni saranno presenti anche a Levanto per la stracittadina giunta quest'anno alla tredicesima edizione. A rappresentare tutti noi saranno Francesco Fedele, Emanuele Ilari e Alessio Bonamini. Buona gara!

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