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A.S.D. Golfo Dei Poeti Benvenuti!

Oops!....I Did it Again

Ciao a tutti amici Arcigni!

La gara che vi raccontero' questa settimana: e' la Mezza Maratona di Parma-Trofeo Luciano Barezzi; il titolo del resoconto prende spunto dalla canzone di Britney Spears: Oops!..i  did it again(Oops!L'ho fatto ancora) e leggendo capirete il perche'... Partenza come sempre al mattino presto come tradizione, in direzione di Parma; e oltre a me, c'erano gli Arcigni: Carmine Coppola ed Andrea Barbieri; che in questa gara s'e' offerto di farmi da pacer, per battere il mio personal best nella Mezza, che dura da ben due lunghi anni, esattamente dalla Mezza Maratona di Cremona del 2016: il tempo e' di 1h 49min e 37 secondi, e non ci sono mai andato nemmeno vicino, escludendo la settimana dopo questa gara, a Varigotti(Sv); dove sotto una pioggia battente chiusi, in 1h e 50 min; ma sono sempre passati due anni, e nel 2017 non ho nemmeno accarezzato questi tempi; e oltretutto avevo un conto in sospeso, con il Trofeo Barezzi; sempre nel 2016 stavo facendo il mio personal, ma feci un grave errore: ero ad 1h e 43min al 20Km:

ma dimenticai di mettere il gel antisfregamento; e addio personale; chiusi la passo d'uomo in circa 2h... Ma adesso lo stato di forma c'e; i tempi cronometrici sono dalla mia parte, in settimana mi sono allenato ben tre volte; una volta, al Campo Sportivo a Groppoli vicino alla Chiesa, illuminato dalle luci del Cimitero; assieme al mio cane Irk; che e' stato un ottimo coach, oltre ad essere un grande motivatore, la volta dopo sono andato solo, perche' s'era effettivamente stancato troppo, e per ultimo in pista atletica a Pontremoli, con ripetute sui 400 m, e in piena foga agonistica, ho fatto anche un giro saltando gli ostacoli; oltre a fare esercizi fisici a casa, e quindi ci credevo, dovevo solo mettere in pratica cio' per cui ho lavorato; e arriva il via della gara, dopo un proficuo riscaldamento, lascio l'orologio ad Andrea in modo da darmi i tempi; e si parte veramente forte ad una media di 4,30min ad ogni Km; e reggo bene con un ritmo costante, fino al quindicesimo Km, dovevo inizio ad accusare qualche lieve problema alle gambe; ma e' solo la mia impressione, perche' e' solo la mia paura di non farcela, e vedevo i fantasmi della gara del 2016 ma stavo andando veramente forte; e arriviamo in volata io ed Andrea al traguardo con un tempo inaspettato: 1h 46min e 03secondi; migliorando di oltre tre minuti e mezzo, il precedente personale, ed devo dire di essere veramente felice ed orgoglioso di me stesso, un sincero grazie ad Andrea Barbieri, che mi ha veramente aiutato, sopratutto a tenere un ritmo costante, senza i miei consueti sbalzi ritmici in gara, che mi fanno perdere molta energia; grazie anche ad Irk! Complimentissimi a Carmine andato a premi a Parma con lo straordinario tempo di 1h e 22minuti, e ora posso dire, l'ho fatto ancora, dopo il personale di Lucca nei 10Km, poco meno di un mese fa, sono tornato a fare un personale nella Mezza dopo due anni, cacciando i fantasmi della gara di due anni fa, perche' forse non era il momento adatto,ma lo e' stato Domenica scorsa e Domenica prossima, Marea Gialla a Torino, per i Campionati Nazionali Uisp di Mezza Maratona, Forza Arcigni!Una dedica particolare per questo personale, a mia zia Luciana, sorella di mia mamma, madre di Andrea Maffei, scomparsa in settimana, dopo una lunga malattia, e a Laura che pian piano si sta riprendendo dall'intervento del mese scorso.

Un saluto da Andrea Giumelli.

 

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