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A.S.D. Golfo Dei Poeti Benvenuti!

Resoconti

Calma

Ciao a tutti amici Arcigni!

Domenica scorsa e altri quattro Arcigni, abbiamo corso ad Arcola, la terza edizione della: Corri Arcola; organizzata dall'Atletica Favaro, capitanata da Rosanna Ambrosini; questa gara ha segnato, il mio ritorno e di Laura, alle corse dopo oltre un mese di assenza; e abbiamo corso alla gara con molta..calma; per questo motivo ho scelto come titolo del resoconto proprio Calma; tormentone primaverile di: Pedro Capo' e Farruko. Le premesse meteorologiche della vigilia, non erano certo delle migliori, infatti erano previsti temporali anche durante lo svolgimento della gara, ma fortunatamente la pioggia ha risparmiato la gara, anche alla mattina presto, il freddo si faceva sentire, ma nonostante cio', io Laura, Deborah, Andrea Benacci e Simone Paganini eravamo pronti per questa 10 Km competitiva, nella zona industriale di Arcola, e sinceramente non vedevo l'ora, perche' le corse mi mancavano molto, e mi mancavi sopratutto tu: Uomo Tigre, me lo avevi detto che quest'anno sarebbe un anno con un po' piu' di relax, rispetto alle altre stagioni, ma la tua mancanza si faceva sentire.. sapessi in quanti mi chiedevano di te, al Vivicitta'.. e alla fine ho detto la verita'.. correremo solo con Laura, perche' ci troviamo veramente bene assieme a lei, e finalmente e' arrivata la gara di casa sua, per riportarci alle gare, perche' tutti avevano visto quanto ero triste a vedere gli altri Arcigni, correre al Vivicitta', ma dovevamo solo aspettare ancora; e ad Arcola, abbiamo fatto la gara con Calma.. ma nemmeno troppo, perche' comunque siamo andati bene, e poi l'importante e' stato ripartire, dei tempi cronometrici ora non m'interessano; ben tornato: Uomo Tigre, ben tornata Trattorino; ora spero di fare assieme tanti tanti Km.. Voglio ringraziare tantissimo: Rosanna Ambrosini, per la sua disponibilita'; e l'ottima organizzazione della gara, e la sua grande disponibilita'.

Un saluto a tutti da Andrea Giumelli.


LA PRIMA MARATONA DI MARIYA

La nostra Mariya si è trasferita, ora vive nella capitale e di conseguenza la società per cui corre è diversa ma il suo cuore, la sua testa è Arcigna ed è rimasta con noi e ci dedica la sua prima maratona...la Maratona di Roma!
Ecco il suo racconto...

...La mia prima maratona! O forse la mia prima vera sfida in gara. Sabato sera, prima della gara, sono andata alla messa del maratoneta. La chiesa era piena, tutti con la tuta e le scarpe da ginnastica. Ho scoperto che esiste la preghiera del maratoneta. Il prete-maratoneta ha fatto un bel discorsetto e ha benedetto tutti noi con l'acqua santa. Penso che Dio mi ha aiutato a finirla.
 
Domenica mattina piove. Alla partenza si parlava del famoso "muro". E pensai: ma come cavolo la finisco? All'improvviso sento un dolore immaginario al ginocchio. Fa paura! Non ho fatto nemmeno riscaldamento. Sta piovendo, siamo in 10 sotto un piccolissimo albero. Fa freddo, aspettiamo la partenza. La maratona non è solo una gara, ma è una miscela di emozioni. Alla partenza ho dimenticato di accendere il mio garmin. Poi è uscito il sole. La gara era bellissima e si correva molto bene. Nonostante i piedi bagnati e le pozzanghere. Si passava praticamente vicino a casa mia e a scuola dei miei figli. Ho incontrato tante persone che conosco. Il muro non l'ho incontrato, però la stanchezza è arrivata al km 35. Non potevo mollare, rimanevano solo 7 km. Fino a 35 km la gara era davvero bella, ricordo tutto: la partenza, la gente che ti incoraggiava, i bambini che ti davano il cinque, era un piacere correre... Poi non ricordo tanto. Anche se la maratona di Roma passa nei posti più belli: Piazza del Popolo, Piazza di Spagna, Piazza Navona, Bocca della Verità; io ricordo solo i turisti sugli stretti marciapiedi dietro le transenne. 

Finish! Mi sono fermata, non ci credo ancora. Sento le gambe un po' bloccate. Vedo uno della mia squadra: "Luca non sento le gambe!?" Lui: "E normale!" Nessuno mi aveva detto di questa sensazione.
Adesso mi posso chiamare Maratoneta.
Un'esperienza da ripetere per migliorare il tempo che già mi soddisfa: 3h46m2s!!
Grazie a Sara Nucera che mi ha trasmesso l'amore per la corsa. Quando corro sto bene. E poi vale davvero la pena di provare l'emozione di finire una maratona.

Tantissimi saluti a tutti gli Arcigni.

Maria Kozlovska

E' MARATONA DA RECORD PER MARIO!

Ho corso la mia prima maratona (Firenze 2016) quasi per caso, ho seguito una delle mille tabelle trovate su internet e mi sono buttato senza avere bene in mente a cosa stavo andando incontro.

Un fastidioso infortunio (piriforme) non mi aveva neppure permesso di completare tutta la preparazione e tra gli “addetti ai lavori” c’era un certo scetticismo, ma ho la testa dura e tutto è andato per il meglio.

Visti gli incoraggianti risultati ho deciso di tentare nuovamente la sorte a Carrara pochi mesi più tardi, gara preparata leggermente meglio, ma gestita male (dal 28 km ho solo vaghi ricordi) conclusa abbassando il mio PB di ben 10 minuti (3h.16min).

A ben pensarci è proprio alla fine della maratona di Carrara che ha cominciato a frullarmi in testa l’idea di provare a scendere sotto le 3h, tuttavia per problemi di lavoro mi sono ritrovato a non poter affrontare gli allenamenti lunghi necessari per correre in maniera soddisfacente una maratona e ho dedicato la parte restante dell’anno al Corrilunigiana.

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5 TROFEO PRO AVIS / ALICE ARENA ED EURO PUNTELLI TERZI DI CATEGORIA

5 TROFEO AVIS / LA "FATINA" ALICE ARENA ED IL "PROF." EURO PUNTELLI VOLANO A CASTELNUOVO MAGRA

GLI ARCIGNI IN CAMPO PER LA DIFESA DEI DIRITTI DEI MALATI DI SCLEROSI MULTIPLA

E INTANTO CRESCE LA "FEBBRE" DEL VIVICITTA'

 

Castelnuovo Magra. Nove chilometri da correre in apnea. Nove chilometri per cercare di migliorarsi e di timbrare questa seconda tappa del Corrilunigiana con una grande prestazione.  Nove chilometri per divertirsi tutti insieme ma anche e soprattutto per raccogliere fondi per la famiglia di Edo ( un bimbo bisognoso di cure importanti). Nove chilometri per difendere i diritti dei malati di sclerosi multipla ai quali un disegno di legge vorrebbe negare la fruizione dei ricoveri per le vitali cure riabilitative. Nove chilometri per spiccare il volo come le rondini felici sotto questo cielo primaverile che offre già un assaggio di estate con il sole caldo e sincero. Nove chilometri arcigni in preparazione del Vivicittà di domenica prossima dove l'ASD Golfo dei Poeti è chiamata a recitare un ruolo da protagonista colorando La Spezia di maglie giallonere. Nove chilometri di pura gioia di correre  con il cuore che pulsa in gola e i pensieri che scompaiono schiacciati sotto lo le scarpette che tambureggiano l'asfalto. Così hanno corso gli arcigni....Così corrono questi meravigliosi ragazzi....

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VIVICITTA'/ ESALTANTE VITTORIA DELL'ARCIGNA MARGHERITA CIBEI

VIVICITTA' LA SPEZIA 2019  / ESALTANTE TRIONFO DI MARGHERITA CIBEI E GRANDE PROVA DI "DINAMITE" DEBBIE BONATI

GLI ARCIGNI COLORANO DI GIALLO "PIAZZA BRIN", CIINZIA RAMONDETTA "CAPITANA DEI PACE MAKERS"

SARA NUCERA RINGRAZIA I PRESENTI:"SEMPRE BELLO ESSERCI"

LA SPEZIA.  Con una esaltante progressione finale Supermaggie Margherita Cibei "timbra" da fuoriclasse questa edizione del Vivivittà scrivendo per la seconda volta il suo nome nell'Albo d'Oro della Rassegna.

La campionessa arcigna ha percorso i 10 chilometri in 37:13 alla media di 3:43 dimostrando una brillante forma atletica già dimostrata nella vittoria di Montecatini: un 'altra perla al suo palmares già ricchissimo che costituisce una fortissima iniezione di fiuducia per il prosieguo della stagione.  Dietro di lei la bravissima Luciana Bertuccelli ( reduce dai Mondiali)  della Pro Avis di Castelnuovo, mentre al terzo posto si è piazzata Francesca Ferlazzo di Spezia Triathlon.

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CORRI PER AULLA/ BRILLANO FABRIZIO CALEVRO, SARA NUCERA , DEBORAH BONATI E SARA MICHELI

L'avventurosa trasferta del nostro Donato Basta da Genova ad Aulla!

 

AULLA. Si alza il sipario sulla 33^ edizione del "Corrilunigiana", uno dei più importanti circuiti podistici nazionali, inventato da Franco Codeluppi (alla cui memoria è dedicato) e gestito ora dai figli e dall'omonimo team con passione orgoglio e massima professionalità. 

La prima tappa, "Corri per Aulla", valida come Trofeo Avis, è stata organizzata magistralmente dai volontari dell'Avis coordinati da Marco Mariotti e Daniele Battilani, e ha visto la partecipazione di quasi 200 atleti competitivi mentre numerose sono state le famiglie che hanno partecipato alla ludico motoria aperta anche agli amici a quattro zampe, secondo una formula ormai collaudata.

Con l'inverno ormai passato e la primavera alle porte è stato un vero poiacere ritrovare in piazza ad Aulla tanti volti noti e non e tanti amici pronti ad iniziare un'altra stagione podistica.....gli anni passano...ma la passione...no....e...per...noi "Arcigni" vale sempre il moto "correre per divertirci"...e quindi...suvvia...che divertimento sia !!! 


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